Saúde

A nutrição e a dor no joelho

A nutrição é um dos aspetos importante na prevenção e tratamento na dor do joelho. É essencial seguir uma alimentação equilibrada.

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Nutrição
osteoartrose alimentação

Osteoartrose & Alimentação: 6 dicas saudáveis

Os alimentos têm superpoderes! Por isso, quando traçar o seu plano de combate à osteoartrose no joelho, não se esqueça de começar por alterar a sua alimentação, incorporando hábitos mais saudáveis e escolhendo alimentos que reduzem a inflamação e a dor no joelho. Tome nota das nossas dicas!

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inflamação

Osteoartrose: osso, articulação e inflamação

Sabe o que significa osteoartrose? “Osteo” = osso, “artro” = articulação e “ose” = inflamação. Podemos dizer, assim, que a osteoartrose é uma doença degenerativa que envolve a inflamação da cartilagem articular.

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Dor

“Não deixe que a dor o pare.”

“Dor, inchaço, rigidez articular e, em situações mais graves, deformação, são os sintomas mais frequentes e que mais condicionam a prática das atividades diárias e a qualidade de vida dos doentes.” “The future in your hands”, ou seja, “O futuro nas suas mãos” é o mote para a partilha deste caso real, que pode ser o seu.

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Reumatologista

Quando devo consultar um Reumatologista?

Se tem dor no joelho consulte o seu médico de família que o encaminhará para o especialista indicado. Quanto mais cedo o seu problema for diagnosticado mais cedo iniciará o tratamento correto e mais rapidamente se sentirá melhor.  

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