Será uma questão de género? Prende-se com a idade? Podemos culpar os genes? Na verdade, não há uma resposta certa, mas tudo está relacionado com a dor no joelho.
As dores no joelho são mais comuns do que pensa.
O que começa com um simples desconforto pode tornar-se num problema incapacitante.
Não adie a visita ao médico, não tenha receio de perguntar.
Refeições saudáveis, exercícios, dicas e truques. Há muitas formas de prevenir e ajudar a gerir o dia-a-dia de quem sofre de dores no joelho.
Acredita que é possível correr sem lesões? Ernesto Ferreira, autor do livro Correr Sem Lesões, acredita que sim e partilha algumas dicas para prevenir a dor no joelho. Saiba tudo neste artigo.
Quase todos os corredores profissionais acreditam que correr faz mal aos joelhos. Devido à falta de evidencias que suportem esta teoria, uma equipa de investigadores juntou 15 corredores para fazer uma experiência que veio a revelar que a corrida, além de ser benéfica para o funcionamento do joelho, ainda proporciona proteção contra as doenças nas articulações. Descubra tudo neste artigo!