Mantenha-se afastado da osteoartrose

A osteoartrose é uma das patologias articulares mais frequentes, afetando, atualmente, cerca de 38 milhões de pessoas na União Europeia. Estudos recentes confirmam que a osteoartrose é uma doença com impacto significativo na qualidade de vida do doente, bem como na sua capacidade de trabalho. Tome nota de algumas dicas que o ajudarão a gerir e a prevenir a doença.

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Inverno e a osteoartrose

Inverno e a Osteoartrose – Siga estes conselhos

O inverno está a chegar e com ele chegam também alguns incómodos adicionais para quem sofre de Osteoartrose. Ficam aqui alguns conselhos para os conhecer, prevenir e contrariar. Tome conhecimento e tome cuidado, especialmente agora.

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Osteoartrose e Diabetes

Osteoartrose e a Diabetes – Dia Mundial da Diabetes

A Osteoartrose e a Diabetes tipo 2 coexistem com frequência em adultos de idade mais avançada. As evidências científicas apontam para o facto de existir uma maior suscetibilidade para a Osteoartrose em indivíduos com Diabetes tipo 2. A associação entre as duas doenças é tradicionalmente atribuída a fatores de risco comuns a ambas as patologias como a idade ou a obesidade, mas há outras explicações.

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Dia Europeu da Alimentação Saudável Plano Alimentar Semanal

DIA EUROPEU DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL – Plano Alimentar Semanal

Um bom Plano Alimentar Semanal pode ser uma excelente ajuda para quem sofre de Osteoartrose e quer planear a sua dieta com tempo e rigor. Leia aqui alguns conselhos úteis e faça o seu próprio Plano.

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Dia Nacional Contra a Dor Osteoartrose

Dia Nacional Contra a Dor – responda ao questionário

Acha que já sabe como lidar com a sua dor, provocada pela Osteoartrose, e que já segue todas as recomendações?
Confirme ao responder a este questionário!

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Mantenha-se seguro com a Telefisioterapia, uma recomendação da APFISIO

A telessaúde permite ultrapassar limitações geográficas, um acompanhamento permanente e maior facilidade na partilha de informação, resultando em ganhos de saúde e melhor qualidade de vida, especialmente no contexto atual.

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obesidade e osteoartrose

A relação entre a obesidade e a Osteoartrose

A obesidade, a dor e doenças como a Osteoartrose são problemas de saúde frequentes que podem causar perda da qualidade de vida e até incapacidade. Além disso, acarretam elevados custos sociais e económicos para os cidadãos e a sociedade em geral.

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fisioterapia no tratamento da Osteoartrose do joelho

A importância da fisioterapia no tratamento da Osteoartrose do joelho

O recurso à fisioterapia no tratamento da Osteoartrose do joelho é fundamental para se evitar a degradação progressiva da articulação e diminuir as dificuldades de realização das atividades do dia-a-dia. O objetivo principal é o de se adiar ao máximo a incapacidade que a doença pode acarretar, sobretudo pela dor e pela dificuldade em movimentar a articulação.

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NOTICIAS-como-se-trata-hoje-a-osteoartrose

Como se trata hoje a Osteoartrose

A Osteoartrose é uma patologia que sofreu, nos últimos anos, algumas evoluções relevantes no seu entendimento e conhecimento. Como consequência disso, a abordagem clínica e terapêutica desta doença modificou-se de forma significativa. Saiba como se trata hoje a Osteoartrose.

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plano wellness

Tratar a Osteoartrose com um plano wellness completo

Lidar com a Osteoartrose significa muito mais do que simplesmente tratar da dor. Um tratamento completo da doença deve incluir o alívio da dor e da inflamação, mas também o retardar do desgaste do joelho e das articulações, além da melhoria das funções motoras e da qualidade de vida.

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mitos e realidades da osteoartrose

Mitos e realidades da Osteoartrose

Quando se considera a OSTEOARTROSE e o que se deve ou não fazer em relação ao tratamento desta doença, deve-se ter em conta o que é a realidade e o que são alguns dos mitos que lhes estão associados. Nem tudo o que parece óbvio, é o mais correto.

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Covid-19 e Osteoartrose

Covid-19 e Osteoartrose: o que precisa de saber.

Quem sofre de Osteoartrose tem maior probabilidade de ser infetado por COVID-19? O que podem fazer as pessoas com problemas de autoimunidade para se protegerem? Conheça algumas das respostas disponibilizadas pela Arthritis Foundation.

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Programa de exercício em casa para a Osteoartrose

Um programa de exercício é uma parte essencial no tratamento da Osteoartrose. Este deve ser adequado ao paciente e executado de forma correta. Os exercícios devem, igualmente, ser de fácil aprendizagem.

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Mudança de Hábitos

Mudança de hábitos

A partir dos 25 anos, as nossas articulações começam a sofrer um desgaste natural. Se não tomarmos alguns cuidados, este pode intensificar-se e trazer-nos uma série de problemas para a saúde. A mudança de alguns hábitos muito simples pode ajudar a evitar dores e desconfortos nas articulações.

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exercícios de fisioterapia para o joelho

Exercícios de fisioterapia para os joelhos.

O joelho é uma das maiores e mais complexas articulações de todo o corpo humano e também uma das mais utilizadas. Por isso, é uma das regiões mais sujeitas a lesões ao longo da vida. Conheça os problemas, as soluções e os conselhos para quem tem problemas no joelho.

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