Mantenha-se afastado da osteoartrose

A osteoartrose é uma das patologias articulares mais frequentes, afetando, atualmente, cerca de 38 milhões de pessoas na União Europeia. Estudos recentes confirmam que a osteoartrose é uma doença com impacto significativo na qualidade de vida do doente, bem como na sua capacidade de trabalho. Tome nota de algumas dicas que o ajudarão a gerir e a prevenir a doença.

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osteoartrose
Consulta Médica

Como se preparar para a consulta com o Médico.

Apesar de uma ida ao médico poder ser um momento intimidante, é possível diminuir o stress e as preocupações associadas às consultas. Prepare-se bem, identificando desde logo qual o tipo de
informação que precisa de receber e ajude o seu médico a conhecer o melhor possível os seus sintomas e de que modo a doença está a evoluir.

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Porque é que a educação é fundamental no caso da Osteoartrose.

A Osteoartrose é uma doença crónica que afeta as articulações, principalmente nas mãos, joelhos e ancas. Com o envelhecimento da população e o aumento das taxas de obesidade, estima-se que o número de doentes aumente significativamente nos próximos anos, tornando a Osteoartrose num peso cada vez maior para indivíduos, sociedade e sistemas de saúde.

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Factos e Mitos da Osteoartrose: sabe distingui-los?

Nem tudo o que se “sabe” sobre a Osteoartrose é necessariamente correto. É muito importante ter a noção exata das características desta patologia, porque só assim é possível interpretar as indicações que o nosso o corpo nos fornece perante diferentes situações. Conheça bem a doença e conheça-se melhor a si.

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Curgete e Ovos – Duas receitas para quem sofre de Osteoartrose

É apreciador de curgetes e ovos? Conheça duas receitas a partir destes ingredientes que são particularmente indicadas para quem sofre de Osteoartrose.

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7 refeicoes anti inflamatorias

7 Refeições Anti-inflamatórias Para Reduzir Os Sintomas Da Osteoartrose

Uma crise de Osteoartrose não tem nada de agradável e os sintomas são muitas vezes desconfortáveis e intensos. Seguir uma dieta rica em alimentos com propriedades anti-inflamatórias pode ajudar a controlar e aliviar alguns desses sintomas. Conheça agora 7 refeições anti-inflamatórias que são ideais para incluir na sua dieta.

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Alimentos a comer Osteoartrose

Os alimentos a comer e porquê, quando se tem Osteoartrose.

Não existem alimentos específicos ou suplementos nutricionais que curem a Osteoartrose por si, mas uma boa dieta pode ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a vida dos pacientes, reduzindo a inflamação e evitando mais danos.

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Inverno e a osteoartrose

Inverno e a Osteoartrose – Siga estes conselhos

O inverno está a chegar e com ele chegam também alguns incómodos adicionais para quem sofre de Osteoartrose. Ficam aqui alguns conselhos para os conhecer, prevenir e contrariar. Tome conhecimento e tome cuidado, especialmente agora.

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Osteoartrose e Diabetes

Osteoartrose e a Diabetes – Dia Mundial da Diabetes

A Osteoartrose e a Diabetes tipo 2 coexistem com frequência em adultos de idade mais avançada. As evidências científicas apontam para o facto de existir uma maior suscetibilidade para a Osteoartrose em indivíduos com Diabetes tipo 2. A associação entre as duas doenças é tradicionalmente atribuída a fatores de risco comuns a ambas as patologias como a idade ou a obesidade, mas há outras explicações.

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Dia Europeu da Alimentação Saudável Plano Alimentar Semanal

DIA EUROPEU DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL – Plano Alimentar Semanal

Um bom Plano Alimentar Semanal pode ser uma excelente ajuda para quem sofre de Osteoartrose e quer planear a sua dieta com tempo e rigor. Leia aqui alguns conselhos úteis e faça o seu próprio Plano.

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Dia Nacional Contra a Dor Osteoartrose

Dia Nacional Contra a Dor – responda ao questionário

Acha que já sabe como lidar com a sua dor, provocada pela Osteoartrose, e que já segue todas as recomendações?
Confirme ao responder a este questionário!

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Mantenha-se seguro com a Telefisioterapia, uma recomendação da APFISIO

A telessaúde permite ultrapassar limitações geográficas, um acompanhamento permanente e maior facilidade na partilha de informação, resultando em ganhos de saúde e melhor qualidade de vida, especialmente no contexto atual.

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obesidade e osteoartrose

A relação entre a obesidade e a Osteoartrose

A obesidade, a dor e doenças como a Osteoartrose são problemas de saúde frequentes que podem causar perda da qualidade de vida e até incapacidade. Além disso, acarretam elevados custos sociais e económicos para os cidadãos e a sociedade em geral.

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fisioterapia no tratamento da Osteoartrose do joelho

A importância da fisioterapia no tratamento da Osteoartrose do joelho

O recurso à fisioterapia no tratamento da Osteoartrose do joelho é fundamental para se evitar a degradação progressiva da articulação e diminuir as dificuldades de realização das atividades do dia-a-dia. O objetivo principal é o de se adiar ao máximo a incapacidade que a doença pode acarretar, sobretudo pela dor e pela dificuldade em movimentar a articulação.

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NOTICIAS-como-se-trata-hoje-a-osteoartrose

Como se trata hoje a Osteoartrose

A Osteoartrose é uma patologia que sofreu, nos últimos anos, algumas evoluções relevantes no seu entendimento e conhecimento. Como consequência disso, a abordagem clínica e terapêutica desta doença modificou-se de forma significativa. Saiba como se trata hoje a Osteoartrose.

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