Como prevenir a osteoartrose

A osteoartrose é uma doença degenerativa que pode causar bastantes incómodos aos pacientes, como é o caso da dor e rigidez articular e, ao limite, grandes condicionamentos ou mesmo incapacitação da realização de certos movimentos.

A osteoartrose é uma doença degenerativa que pode causar bastantes incómodos aos pacientes, como é o caso da dor e rigidez articular e, ao limite, grandes condicionamentos ou mesmo incapacitação da realização de certos movimentos.

A forma como a osteoartrose surge e, sobretudo, como progride não é de modo nenhum linear. A sua manifestação pode ser mínima (podendo ser até uma doença assintomática), como pode também apresentar-se através de formas mais graves que conduzem à incapacitação do indivíduo. Vários fatores podem condicionar a sua forma de se manifestar e evoluir. Fatores como a idade, o género, as predisposições genéticas, a etnia, traumas ou infeções anteriores, são alguns dos que podem explicar estas variações.

Na realidade, não existe atualmente um tratamento definitivo e que permita evitar o desenvolvimento da osteoartrose. Mas, em função de cada caso e de cada indivíduo, é possível estabelecer-se uma estratégica preventiva e terapêutica que minimize os seus efeitos e progressão.

É o caso, por exemplo, do controle de peso ou da adoção de posturas corretas ao nível da coluna vertebral. A realização da atividade física regular é fundamental, pois permite trabalhar estes dois níveis (peso e postura) e melhorar a capacidade articular.

Fonte (13/09/2022):

https://www.chln.min-saude.pt/media/k2/attachments/servico_reumatologia/Manual%20da%20Osteoartrose.pdf

MAT-PT-2201023 v1 outubro 2022

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