Mantenha-se afastado da osteoartrose

A osteoartrose é uma das patologias articulares mais frequentes, afetando, atualmente, cerca de 38 milhões de pessoas na União Europeia. Estudos recentes confirmam que a osteoartrose é uma doença com impacto significativo na qualidade de vida do doente, bem como na sua capacidade de trabalho. Tome nota de algumas dicas que o ajudarão a gerir e a prevenir a doença.

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As alterações a adoptar no dia-a-dia

Os indivíduos a quem foi diagnosticada Osteoartrose podem e devem adoptar alguns comportamentos na sua vida quotidiana que lhes permita ter uma vida mais saudável e com o mínimo incómodo possível.

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Tratar a depressão e a ansiedade na osteoartrose

A Osteoartrose pode levar a situações de ansiedade ou depressão. Veja como procurar tratamento e quais as opções disponíveis nestes casos.

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Núcleo de apoio ao doente com osteoartrose

A Assembleia-geral da Liga Portuguesa contra as Doenças Reumáticas, de 29 de Novembro de 2011, aprovou por unanimidade a criação dos Núcleo de Doentes com Osteoartrose.

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8 Terapias naturais para a dor da Osteoartrose

A medicação não é a única solução para as dores provocadas pela Osteoartrose. Enquanto os tratamentos convencionais trabalham para controlar a inflamação e retardar a progressão da doença, existem terapias naturais que podem ajudar o paciente a sentir-se melhor. Conheça 8 formas de aliviar a dor de forma natural recomendadas pela Arthritis Foundation.

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Como se trata hoje a Osteoartrose

A Osteoartrose é uma patologia que sofreu, nos últimos anos, algumas evoluções relevantes no seu entendimento e conhecimento. Como consequência disso, a abordagem clínica e terapêutica desta doença modificou-se de forma significativa. Saiba como se trata hoje a Osteoartrose.

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plano wellness

Tratar a Osteoartrose com um plano wellness completo

Lidar com a Osteoartrose significa muito mais do que simplesmente tratar da dor. Um tratamento completo da doença deve incluir o alívio da dor e da inflamação, mas também o retardar do desgaste do joelho e das articulações, além da melhoria das funções motoras e da qualidade de vida.

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mitos e realidades da osteoartrose

Mitos e realidades da Osteoartrose

Quando se considera a OSTEOARTROSE e o que se deve ou não fazer em relação ao tratamento desta doença, deve-se ter em conta o que é a realidade e o que são alguns dos mitos que lhes estão associados. Nem tudo o que parece óbvio, é o mais correto.

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Covid-19 e Osteoartrose

Covid-19 e Osteoartrose: o que precisa de saber.

Quem sofre de Osteoartrose tem maior probabilidade de ser infetado por COVID-19? O que podem fazer as pessoas com problemas de autoimunidade para se protegerem? Conheça algumas das respostas disponibilizadas pela Arthritis Foundation.

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verão mesmo com Osteoartrose

Aproveite o verão mesmo com Osteoartrose

O verão acabou de chegar e a vontade de sair à rua é maior do que nunca. E, como o exercício físico de intensidade leve ou moderada pode trazer benefícios positivos para os doentes de Osteoartrose, é altura de aproveitar. Contudo, há que ter em conta certas regras básicas, assim como algumas das limitações impostas pela atual situação de pandemia.

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Programa de exercício em casa para a Osteoartrose

Um programa de exercício é uma parte essencial no tratamento da Osteoartrose. Este deve ser adequado ao paciente e executado de forma correta. Os exercícios devem, igualmente, ser de fácil aprendizagem.

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Mudança de Hábitos

Mudança de hábitos

A partir dos 25 anos, as nossas articulações começam a sofrer um desgaste natural. Se não tomarmos alguns cuidados, este pode intensificar-se e trazer-nos uma série de problemas para a saúde. A mudança de alguns hábitos muito simples pode ajudar a evitar dores e desconfortos nas articulações.

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exercícios de fisioterapia para o joelho

Exercícios de fisioterapia para os joelhos.

O joelho é uma das maiores e mais complexas articulações de todo o corpo humano e também uma das mais utilizadas. Por isso, é uma das regiões mais sujeitas a lesões ao longo da vida. Conheça os problemas, as soluções e os conselhos para quem tem problemas no joelho.

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Nunca é tarde de mais para tratar.

A osteoporose pode ser tratada e nunca é tarde de mais para o fazer. O principal objetivo do tratamento é a redução das fraturas. Para tal, deve-se tomar sempre medicação, de acordo com as indicações do médico.

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Aprender a Lidar com a Dor

Aprender a lidar com a dor? – Testemunhos

Aprender a lidar com a dor crónica é o desafio de uma vida. Existem várias estratégias e, muitas das vezes, é a própria pessoa que sente a dor quem melhor consegue perceber qual a forma mais indicada para viver com ela, sem lhe sucumbir.

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