Exercícios para reforçar os joelhos
Atualmente, um elevado número de pessoas apresenta patologias ou sintomas de problemas nos joelhos. Excluindo as lesões de trauma direto…
alimentacao
Dieta mediterrânea pode aliviar sintomas da artrite
Um estudo realizado por investigadores da Universidade de Kent, no Reino Unido, indica que a dieta mediterrânea pode ajudar a…
Índice de Massa Corporal (IMC) & Obesidade
O excesso de peso é um dos fatores de risco associados ao desenvolvimento das doenças reumáticas e a tantas outras…
Osteoartrose & Alimentação: 6 dicas saudáveis
Os alimentos têm superpoderes! Por isso, quando traçar o seu plano de combate à osteoartrose no joelho, não se esqueça…
Correr com (o) excesso de peso: 6 dicas
Perder peso é uma das principais razões que leva as pessoas a correr. Faz parte deste grupo? Então, descubra 6…
Sabia que a melhor dieta para emagrecer é a nossa?
O excesso de peso é um dos fatores de risco associados à dor no joelho e ao desenvolvimento de doenças…