Mantenha-se afastado da osteoartrose

A osteoartrose é uma das patologias articulares mais frequentes, afetando, atualmente, cerca de 38 milhões de pessoas na União Europeia. Estudos recentes confirmam que a osteoartrose é uma doença com impacto significativo na qualidade de vida do doente, bem como na sua capacidade de trabalho. Tome nota de algumas dicas que o ajudarão a gerir e a prevenir a doença.

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osteoartrose

Cuidados A Ter Quando Levantar Pesos

Levantar pesos não é aconselhado para quem sofre de Osteoartrose, pelo impacto que isso pode ter sobre as articulações afetadas. Sempre que puder, evite-o. Mas, se tiver mesmo de ser, saiba como o pode fazer, minimizando os riscos.

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Exercícios Que Exigem Precaução

Para quem sofre de Osteoartrose, há cuidados a ter que são simples, mas que podem trazer muitos benefícios e evitar problemas. Veja quais são.

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Osteoartrose no Sexo Feminino

Osteoartrose no Sexo Feminino: 13 Conselhos a Seguir

Após os 50 anos, muitas mulheres descobrem que sofrem de osteoartrose. De acordo com a Arthritis Foundation, o número das pessoas atingidas por esta doença e de cerca de 24 milhões de mulheres e 17 milhões de homens, só nos Estados Unidos (1 em cada 5 adultos). Dores, rigidez ou ranger das articulações são alguns dos sintomas de uma doença que diz muito a muitas mulheres.

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Dicas caseiras osteoartrose

Dicas Caseiras para a Osteoartrose

É natural que quem sofre de Osteoartrose comece a olhar para cada momento do dia como um desafio e uma possibilidade de os sintomas da doença voltarem em força. Na realidade, alguns pequenos ajustes na rotina diária podem ajudar a combater os efeitos e riscos da doença. Siga estas dicas caseiras para a osteoartrose.

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Dia Nacional Contra a Dor Osteoartrose

Dia Nacional Contra a Dor – responda ao questionário

Acha que já sabe como lidar com a sua dor, provocada pela Osteoartrose, e que já segue todas as recomendações?
Confirme ao responder a este questionário!

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